Force, technique & confiance
Rejoignez-nous et découvrez votre force intérieure avec la boxe française et la self-défense : entraînez-vous, progressez, protégez-vous !
LA SAVATE C'EST QUOI ?
La savate, ou boxe française, est un sport de combat pieds-poings qui allie agilité, technique et précision. Elle se distingue par ses coups de pied rapides et ses mouvements stratégiques.
La savate développe non seulement la force physique mais aussi la coordination et la souplesse. C’est le sport parfait si vous souhaitez vous remettre en forme et gagner en confiance !
ET LE SELF DEFENSE ?
La self-défense est une discipline qui vise à apprendre des techniques simples et efficaces pour se protéger en cas d’agression. Elle allie vigilance, réactivité et maîtrise de soi, permettant de développer des réflexes de défense adaptés à diverses situations.
La self-défense renforce non seulement la confiance en soi mais aussi la condition physique et la gestion du stress. Idéale pour se sentir plus sûr au quotidien et maîtriser son environnement !
